技術と思考がセットになった瞬間にスキルになる

ー『Nike FC presented by SOCCER SHOP KAMO』をお受け頂いた理由を教えてください。

中西： 今はいろいろなチームに関わらせて頂いている中で今回、自分のメソッドを伝える機会を頂き、また選手に直接指導する場を与えて頂いたことを本当にうれしく思います。

あと実家が東邦高校のすぐ近くだったので、そこでの縁も感じ、今回受けさせて頂きました。

ー『PHANTOM GX FOOTBALL ACADEMY』の感想を教えてください。

中西： オフピッチの講義内容をすぐに実践し素晴らしいシュートを何度も決めくれましたし、たった半日ですがかなり成長してくれました。

今日は選手達の心に少しでも火をつけることが出来ればいいなと思っていたので、選手達から「楽しかったです」と言ってもらえて、僕自身も有意義な時間になりました。

ー特別な講師をお呼びしてオフピッチとオンピッチで講義を行う『Nike FC presented by SOCCER SHOP KAMO』の取り組みはどう思われますか?

中西： 技術を発揮するための思考が無いと良いプレーは出来ません。なので技術だけでなく思考を学ぶ事はとても重要です。実際にトレーニングする際にグラウンドで様々な事を伝えますが、どのような思考であれば技術を発揮出来るのか、逆に思考が技術の邪魔をする時はどのような状態なのか。そこを理解した上でトレーニングする必要があります。

技術と思考がセットになった時、それは試合で使えるスキルとなります。技術＋思考＝スキル、これを知っておくことがとても重要です。
技術だけでは試合で使えるスキルにはならないので、技術を学ぶ実技と思考を学ぶ座学は、素晴らしい組み合わせですね。

ースパイクやサッカーの進化や変化をどのように感じますか?

中西： 日々進化していると思います。
スパイクは常に進化していて、最新の素材やテクノロジーを身に着けて力を借りる事も重要です。スパイクの良さをうまく発揮出来る様な技術指導にもフォーカスしています。

サッカーも急速に進化していますが、最新のトレンドを追った瞬間に遅れた事になるとも思うので、誰もやっていない事を常に探しながらトレーニングに取り入れるよう考えています。
そういったことを取り入れる事で、トレンドと違う思考や戦術、技術が生まれると僕は思っているので、サッカーだけにこだわらずに、違うスポーツや分野からヒントを見出すように意識しています。

ー選手へはどのような指導をされていますか？

中西： 僕のトレーニングは選手とグループを進化させる内容であり指揮系統では無いので、チームの戦術や相手の対策へは踏み込まないようにしています。
その中で、戦術や対策に対応出来る技術や戦術の幅が広がる様な選手を育てる事にフォーカスしています。

能動的に取り組むべきだと感じた時に進化が最大化する

ー中西さんの経験を伝える事はありますか？

中西：サッカー選手としての経験は伝えようと思っていないです。
現役時に1番影響を受けたのはアーセン・ベンゲル氏(以下、ベンゲル氏)で、指導内容は全部ノート書いていて、今でもノートを見返します。
僕は自分が納得出来る練習がとても重要だと思ってます。例えばランニングトレーニング時に、必要と思うか、疑問に思うかであれば、やるべき事と納得してトレーニングする方が効果があります。
能動的に取り組むべきだと感じた時に進化が最大化すると思っているので、必要なトレーニング、やってみたいと思える事やわくわくする状況を作る事が選手の進化に繋がると思っています。

ーベンゲル氏の影響が大きかったのですね。

中西：1番進化した時期はいつかと考えた時に、ベンゲル氏の指導を受けた1年半でした。
ベンゲル氏の指導は毎日わくわくでき、練習で自然と上手くなっていく感覚がありました。トレーニングの意味をベンゲル氏に毎回質問していたんですが、説明してもらえる事もあったし、してもらえない事もありました。
引退後にベンゲル氏が指揮していた海外クラブのトレーニングに何度も参加させて頂き、初めて意味が分かった事も多くありました。
Jクラブと同じトレーニングを海外クラブでも行っていましたが、現役時はトレーニングの意味や意図があるかを深く考えた事が少なかったのでとても衝撃的でした。
ベンゲル氏のトレーニングに参加し意味や意図を知る事はとても大きく、能動的に取り組む重要さはサッカー人生の中でとてもポジティブな瞬間であり、自分の指導にも取り入れたいと思いました。

悔しさを出した瞬間が1番成長出来る

ー自主的に取り組む方法を教えてください。

中西：成長する1番のポイントは、選手がやりたいことをトレーニングすることです。何をすればいいか分からない時は、こちらから指導ポイントを伝えるのではなく、何を上手くなりたいのか必ず質問して、まずはその部分にフォーカスしています。
最初から1番苦手なプレーをトレーニングしたいと言う選手は少ないので、最初は選手がやりたいトレーニングをして、納得感と上手くなった感覚を与えることで、自分の1番苦手な部分聞いてみてもいいかなと思わせることが重要です。

そうすることが、指示待ちの選手を取り組まなくてはいけない部分に目を向けさせる方法だと思います。

ー成長出来る選手の特徴はありますか？

中西：悔しさを出した瞬間が1番成長出来ると思うので、悔しさを前面に出す選手です。
悔しさは出来ない時に生まれるので、僕が出来て選手が出来ないトレーニングを行い、出来ない状態を作ることを意識しています。
目前の人の動きはミラーリング効果があるので、僕がしっかりデモンストレーション出来なければ選手も納得しないので、普段から正しい呼吸と姿勢で自分を磨くよう心掛けています。