商品詳細
- 「筋膜リリース」に有効なTRGGER POINT(トリガーポイント)。試合や遠征などに携帯可能な、長さ33cmのスタンダードモデル。The GRID? Foam Roller（グリッドフォームローラー）は、マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特殊構造により、簡単にセルフマッサージを行うことができます。
●マッサージセラピストの手技を再現する特殊構造
●コア(体幹)トレーニングも効果的に行える画期的なフォームローラー
●筋膜リリースをすることで全体のバランスを整え、身体が持っている本来のパフォーマンスを発揮
●運動前後のウォームアップやクールダウンに最適
●変形しにくいEVAを表面に使用、耐久性に優れ持ち運びにも便利
●空洞の中芯部は体重負荷を支え、安定させる硬いABS樹脂構造
●直径：14cm 長さ：33cm 重さ：604g
【筋膜リリースとは？】
筋肉がスムースに動くためには、筋膜の滑りの良さが必要です。筋膜をやわらかくし、滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大します。筋膜組織の機能回復を図るためには、物理的に圧迫・刺激を与え、筋膜の乱れを取り除くことが必要であり、トリガーポイントの使用がとても有効です。
商品詳細
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その筋膜をリリース（ほぐす）する事で、一般的に行われるストレッチよりも効果があると言われています。
筋膜は筋肉のさらに内側にある、薄い膜の事でストレッチでは簡単にほぐす事が出来ない為、トリガーポイントが扱われます。
トレーニング前、トレーニング後、もちろん室内でも場所を選ばずご使用頂けますよ！！