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クーバー・コーチング サッカー 365日使える! 小・中学生のチーム練習ドリル100


クーバー・コーチング サッカー 365日使える! 小・中学生のチーム練習ドリル100
ITEM INFORMATION
商品コード
KANZEN51160
価格
¥2,484(税込)
ブランド
カンゼン
在庫
3
JANコード
9784862551160
数量

クーバー・コーチング サッカー 365日使える! 小・中学生のチーム練習ドリル100の商品説明


キッズからジュニア、ジュニアユース年代まで育成年代のサッカー指導者必携の書!100種類の練習メニューを図版ですべて紹介!!計画的練習メニューで1日のトレーニングの組み立て方がわかる!!
※本商品は、書籍のみです。

第1章 ウォーミングアップ 「からだ」と「こころ」の準備運動
・コーチの合図でヘッド&キャッチ
・ペアでくぐっておんぶトレーニング
・ももでボールコントロール競走……etc

第2章 スピード 瞬時の判断力を鍛えていく
・回転&指定色へのコーンへ競走
・鬼ごっこ形式のゲート通過
・追いかけっこのスピード練習……etc

第3章 1v1 ドリブルテクニックが磨かれる
・Uターン&コーンへドリブル
・フェイクUターンテクニック
・2人組で行うドラッグプッシュの練習……etc

第4章 トピック 1日のメインとなる少人数制練習
・3人組で行うパストレーニング
・スモールグループパス&レシーブ
・1v1のフィニッシュゲーム……etc

第5章 ミニゲーム ゴール前の攻防に強くなる
・3v3のゴールゲーム
・4ゲートゴールゲーム
・キラーパスゲーム……etc

第6章 テスト 選手の現状を把握する診断測定
・リフティングテスト
・ドリブルスピードテスト
・シュートテクニックテスト……etc

第7章 ホームワーク 自主的トレーニングメニュー
・プルプッシュ
・ダブルシザーズ
・ステップオーバー……etc
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